Un interesante vide sobre Ejercicio + Nutrición = Salud

¿Que piensas de comer 6 veces al día en pocas proporciones?

10 alimentos que debes erradicar de tu dieta

               

 

Aquí les coloco un artículo sobre 10 alimentos que debemos evitar en nuestra dieta. 

http://www.elnuevodia.com/10alimentosquedebeserradicardetudieta-1436976.html 

¿Que piensa sobre la  importacia de combinar una buena dieta con un programa de ejercio?

Aquí les dejo este video súper interesante que nos muestra como debemos comer saludablemente a diario.Realmente me sorprendió lo del pan tostado y ustedes que opinan.

Como elegir un buen gimnasio

Este articulo nos educa para que a la hora de elegir un gimnasio sea el que cumplas con nuestras expectativa en calidad y precios.

                   http://www.vitonica.com/musculacion/como-elegir-un-buen-gimnasio