Coamo Muscle, Health & Fitness Club

Coamo Muscle, Health & Fitness Club es una centro especializado en educar a los ciudadanos a como debemos ejercitarnos y comer de forma saludable. Nos especializamos en aeróbicos, levantamiento de pesas, Zumba y además tenemos expertos en nutrición para brindarles no solo la forma de ejercitarse también como comer saludablemente y alcanzar las metas propuestas. Esto esta creado como requisito de la clase Esco 3001 de la Universidad de Puerto Rico en Ponce

lunes, 15 de octubre de 2012

Aqui un pequeño documental sobre lo importante de combinar la dienta con el ejercios espero que les agregarde

domingo, 14 de octubre de 2012

Nutrición: cómo elegir opciones de comida saludable

Aqui les dejo el link de este otro articulo nos habla sobre porque es importante comer saludablemente y como debemos hacerlo.

http://familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/food-nutrition/healthy-food-choices/nutrition-how-to-make-healthier-food-choices.html

Beneficios del ejercicio

Aqui les traigo un articulo que nos muestra los principales 10 beneficios de el hacer ejercios diariamente espero que les guste.

http://www.lindisima.com/enforma2/beneficios-ejercicio.htm